なりたい未来を生きる体質改善プログラム

あなたは今、
なりたい未来を描けますか？

あなたの人生は一度キリ。

目を瞑ってみて下さい。

今の状態でいい？

それとも、
何かを変えたい？

「何かを変えたい…」
そう思っているあなたは、もしかしてこのようなことを日常で感じてはいませんか？

【心とカラダを整える】

あなたの腸はどっちに近い？

腸の調子が悪いと…

腸内細菌から読み解く
腸内解析

この講座は
こんな人におすすめです

• 不調があり変えたい
• 一人では難しい
• 2022年中に変えたい
• 薬膳・中医学・陰陽五行など知りたい
• 栄養の知識をつけたい
• 自分にあった方法を知りたい
• 家族の健康も守りたい
• 生き生き活動できるようになりたい
• 中井麻紀から学びたい

こんな人にはおすすめしません

• 変わりたくない
• 今のままでいい
• 他人にお任せ
• 参加すれば体質が変わると思っている
• 仲間の改善を一緒に喜べない
• 医師から制限がある方

この講座を受ける前に
どんなことで悩んでいましたか？

• 朝、起きるのが辛い
• 痩せない
• 疲れやすい
• 自律神経の不調
• PMS症状
• イライラしてしまう
• 痩せたくてもお菓子がやめられない

受講して変化したことを
教えて下さい

この講座の良かった所は
何ですか？

• 初めに、気持ちについて学ぶ事で小さい事ができたーと達成感を味わえた。
• 自分もできると小さい自信になって、３ヶ月続けていけた。
• 仲間との報告LINEで、刺激を受けたり学べる事もあって良かった。
• 自分の今の状態がわかって対処方法までわかるのが良かった。
• グループで行うことで色々話をしたり報告しあいながら進めていけた。
• 薬膳や陰陽五行など初めて学びましたが、まきさんの分かりやすい説明で理解できました。
• LINEでやりとりできるので、分からないことはすぐ質問できます！
• 一番良いのは、この講座で学んだことが、今後ずっと生活に生かせることです。
• 今イライラしているなとか、疲れやすいなという悩みの症状があったら、どのようにすればいいのか、食材はどういったものを取ればいいのか分かるようになりました。
• 講座のPDFをファイリングしたら、一冊の参考書みたいになりました。
• グループでの講座なので、みんなで励ましあいながら受講できます。
• 気分が落ち込んでいるときに話しを聞いてもらえてスッキリしました。
• この講座で初めて会った方達でしたが、逆に初めてあったので、相談しやすかったりもするなと思いました。

この講座を誰かに勧めるとしたら、
どんな人にどんなふうに
勧めますか？

• 家族の健康を考えたり、自分を変えたい人
• この講座を受けて、新しい自分になりましょう！
• 食だけでなく、マインドについても学べますよ。
• 食べる物に対しての見方が変わる。
• 楽しく学べます。
• 自分が変わりたい…と考える人
• 食事を通した健康…が知りたい人
• 生活を健康で元気に暮らしていきたいと思う方におすすめです。（全員にあてはまると思います！）

感想をご自由にお願いします

参加していただいた皆さんは、皆さんと同じもしくは、一人でやってみたけれど変われない・・・と思っていた方です。
人はいつからでも変われる。
一番体感しているのは私です！！
だから伝えていきます。

フードセラピスト 　中井　麻紀

管理栄養士
タッチケアセラピスト
陰陽五行体質診断士®︎
パーソナル腸活コーチ・腸内解析アドバイザー®︎

北海道札幌市在住
小学生娘2人、マルプー犬1歳
夫は単身赴任、ワンオペ育児５年目
心とカラダを整える食セラピー主宰

管理栄養士12年勤務
（人工透析専門クリニック、糖尿病専門クリニック、保健センター）
専業主婦8年を経て、2019年自宅サロンで起業。現在はオンライン中心にフードセラピスト として活動。

人工透析・糖尿病クリニックで患者さまと関わり、病気になる以前の予防や赤ちゃんの時からの健康教育を行う保健センターで勤務し、たくさんの学びを得ました。
0歳から高齢者まで栄養指導5000件以上。
そして、個性豊かな２歳差姉妹の子育て、実父の看取りで様々な角度から実践を学ぶ。