このタイプの特徴
「気」の巡りが悪く停滞している状態。
主に自律神経系の緊張やコントロールができなく不安定な状態です。
精神的ストレスでイライラしたり、不安、憂鬱感を感じやすいです。
気の巡りが悪いので、片頭痛もちの人も多いです。
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滞った「気」の巡りをよくするために、ジャスミン茶やカモミール茶など、香りの通りの良いものを取りましょう。
また、考え事はせず、リラックスした生活を心掛けましょう。
気晴らしをする習慣を取り入れること自体が改善のポイントです。
起こりやすい症状
精神的不安定
イライラ、怒りっぽい
憂うつ、不安
落ち込みやすい
偏頭痛
ストレスがたまりやすい
おなら、ゲップ
イライラ、怒りっぽい
憂うつ、不安
落ち込みやすい
偏頭痛
ストレスがたまりやすい
おなら、ゲップ
不眠症
高血圧
生理不順、PMS(月経前症候群)
口が苦い
目が疲れて赤い
目の奥が痛い
喉に物が詰まったような不快感
高血圧
生理不順、PMS(月経前症候群)
口が苦い
目が疲れて赤い
目の奥が痛い
喉に物が詰まったような不快感
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